Consejos sobre Herpes

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Reduce los brotes del herpes labial

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Reduce los brotes del herpes labial

Desgraciadamente prevenir al 100% un brote de herpes labial es muy difícil, pero lo que si te garantizamos es que si sigues unas sencillas normas regularmente, la frecuencia en la que te aparece el herpes labial disminuirá. Ten una higiene de sueño adecuada. Tener un descanso de calidad es capital para que tu sistema inmune funcione con normalidad y pueda mantener tus defensas preparadas. Además dormir las horas que necesitas te hace eliminar el estrés, cosa que incide directamente en la frecuencia de los brotes del herpes labial. Mantén hidratados tus labios con un bálsamo labial. En invierno y en verano las condiciones climáticas pueden castigar tus labios y dejarlos muy expuestos a un posible brote. Si cuidas tus labios hidratándolos habitualmente conseguirás rebajar las veces que el herpes te aparece. Para el verano recuerda aplicarte un bálsamo con protector solar, ya que los rayos UVB y UVA son desencadenantes de brotes de herpes labial. Practicando deporte conseguirás reforzar tu sistema inmune para que mantenga el virus del herpes a raya, y también reducirás tus niveles de estrés, una de las principales razones de los brotes frecuentes en pacientes de herpes labial. ¡Cuida tu dieta! Una parte importante del sistema inmune se encuentra en el sistema digestivo, con lo que no hace falta decirte lo primordial que es seleccionar los alimentos que ingerimos. Otra forma de prevenir es que seas meticuloso/a cuando estés en brote. ¿Sabías que después de cada brote de herpes labial debes cambiar de cepillo de dientes? Mira el siguiente artículo para saber más sobre cómo evitar el contagio del herpes labial.   Por último, puedes ayudarte con remedios para reducir los brotes de herpes labial, preparados que básicamente estimulan tu sistema inmune. Entre los más eficaces del mercado puedes encontrar HerpoPro, un complemento alimenticio a base de aminoácidos o también Jamieson Zinc ideal para activar y reforzar tu sistema inmunitario.

Desgraciadamente prevenir al 100% un brote de herpes labial es muy difícil, pero lo que si te garantizamos es que si sigues unas sencillas normas regularmente, la frecuencia en la que te aparece el herpes labial disminuirá. Ten una higiene de sueño adecuada. Tener un descanso de calidad es capital para que tu sistema inmune funcione con normalidad y pueda mantener tus defensas preparadas. Además dormir las horas que necesitas te hace eliminar el estrés, cosa que incide directamente en la frecuencia de los brotes del herpes labial. Mantén hidratados tus labios con un bálsamo labial. En invierno y en verano las condiciones climáticas pueden castigar tus labios y dejarlos muy expuestos a un posible brote. Si cuidas tus labios hidratándolos habitualmente conseguirás rebajar las veces que el herpes te aparece. Para el verano recuerda aplicarte un bálsamo con protector solar, ya que los rayos UVB y UVA son desencadenantes de brotes de herpes labial. Practicando deporte conseguirás reforzar tu sistema inmune para que mantenga el virus del herpes a raya, y también reducirás tus niveles de estrés, una de las principales razones de los brotes frecuentes en pacientes de herpes labial. ¡Cuida tu dieta! Una parte importante del sistema inmune se encuentra en el sistema digestivo, con lo que no hace falta decirte lo primordial que es seleccionar los alimentos que ingerimos. Otra forma de prevenir es que seas meticuloso/a cuando estés en brote. ¿Sabías que después de cada brote de herpes labial debes cambiar de cepillo de dientes? Mira el siguiente artículo para saber más sobre cómo evitar el contagio del herpes labial.   Por último, puedes ayudarte con remedios para reducir los brotes de herpes labial, preparados que básicamente estimulan tu sistema inmune. Entre los más eficaces del mercado puedes encontrar HerpoPro, un complemento alimenticio a base de aminoácidos o también Jamieson Zinc ideal para activar y reforzar tu sistema inmunitario.

Evita el contiagio del herpes labial

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Evita el contiagio del herpes labial

El virus del herpes es altamente contagioso, por eso tanto si eres portador del virus como si vives cerca de alguien que lo tenga, es importante que tomes precauciones para así evitar que se propague. No toques la ampollas del herpes. En caso de que hayas tocado el herpes directamente con tus manos, lávatelas con jabón y coge por costumbre lavarlas varias veces al día. De la misma manera, antes y después de aplicarte tu tratamiento para el herpes labial, vuelve a lavarte las manos. Evita el contacto directo del herpes con otras personas. No beses ni toques la piel de otras persona con la zona infectada hasta que la herida haya desaparecido por completo. El contacto indirecto también es conveniente evitarlo. En momentos de brote y hasta que la herida del herpes no haya desaparecido por completo evita compartir toallas, vasos, bálsamos labiales, servilletas, etc… Cuando el brote haya remitido del todo, lava tus toallas y sábanas, cambia de cepillo de dientes y tira el pintalabios, cacao o barra de labios que hubieras utilizado. También si te interesa cómo reducir la frecuencia de los brotes puedes leer este artículo reduce los brotes del herpes labial  

El virus del herpes es altamente contagioso, por eso tanto si eres portador del virus como si vives cerca de alguien que lo tenga, es importante que tomes precauciones para así evitar que se propague. No toques la ampollas del herpes. En caso de que hayas tocado el herpes directamente con tus manos, lávatelas con jabón y coge por costumbre lavarlas varias veces al día. De la misma manera, antes y después de aplicarte tu tratamiento para el herpes labial, vuelve a lavarte las manos. Evita el contacto directo del herpes con otras personas. No beses ni toques la piel de otras persona con la zona infectada hasta que la herida haya desaparecido por completo. El contacto indirecto también es conveniente evitarlo. En momentos de brote y hasta que la herida del herpes no haya desaparecido por completo evita compartir toallas, vasos, bálsamos labiales, servilletas, etc… Cuando el brote haya remitido del todo, lava tus toallas y sábanas, cambia de cepillo de dientes y tira el pintalabios, cacao o barra de labios que hubieras utilizado. También si te interesa cómo reducir la frecuencia de los brotes puedes leer este artículo reduce los brotes del herpes labial  

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